Nutrizionista

Scegliendo il nostro approccio, avrai la possibilità di iniziare il tuo viaggio con una prima visita personalizzata, che può includere o meno l’analisi mediante Bioimpedenziometria (BIA). Questo esame non invasivo, rapido e di grande precisione, ci permette di valutare in dettaglio la tua composizione corporea, offrendoti un quadro chiaro della percentuale di massa grassa, massa magra e liquidi corporei.

A partire dai risultati ottenuti, elaboreremo un piano nutrizionale su misura per te, progettato per rispondere alle tue specifiche esigenze e obiettivi. Le visite di controllo periodiche, effettuabili con o senza BIA, serviranno a monitorare i progressi e ad apportare eventuali aggiustamenti al tuo piano alimentare.

Il nostro obiettivo è insegnarti i principi di una sana alimentazione, promuovendo scelte alimentari consapevoli e durature nel tempo, senza ricorrere all’uso di integratori sostitutivi dei pasti o prodotti chimici. La tua salute e il tuo benessere sono al centro del nostro impegno.

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Gli obiettivi

Il mio obiettivo è semplice ma fondamentale: guidare i miei pazienti verso un percorso di alimentazione sana. Ecco perché è così cruciale essere seguiti da un professionista che si concentra sull’insegnare ad alimentarsi in modo sano e sostenibile, senza ricorrere a drastiche rinunce o sostitutivi del pasto.

I miei ambiti di specializzazione includono:

Approccio personalizzato: ogni individuo è unico e ha esigenze dietetiche diverse. Una nutrizionista professionista valuta il tuo stile di vita, le tue preferenze alimentari, la tua storia clinica e i tuoi obiettivi personali per creare un piano alimentare personalizzato che si adatti perfettamente alle tue esigenze.
Educazione alimentare: piuttosto che imporre regole rigide, una nutrizionista si concentra sull'educazione alimentare. Ti insegna i principi fondamentali di una sana alimentazione, come fare scelte alimentari equilibrate, leggere le etichette nutrizionali, controllare le porzioni e gestire gli spuntini in modo sano.
Promozione di uno stile di vita equilibrato: una nutrizionista non si limita a consigliare cosa mangiare, ma promuove uno stile di vita equilibrato che include una varietà di nutrienti, l'esercizio fisico regolare, il sonno di qualità e la gestione dello stress. Questo approccio olistico è fondamentale per mantenere la salute generale e il benessere.
Sostenibilità a lungo termine: la chiave per il successo a lungo termine è la sostenibilità. Una nutrizionista ti aiuta a sviluppare abitudini alimentari sane e durature che puoi mantenere nel tempo, evitando i cicli di dieta yo-yo e le restrizioni alimentari eccessive che spesso portano a una relazione distorta con il cibo.
Supporto e motivazione: cambiare le abitudini alimentari può essere una sfida, ma una nutrizionista offre supporto e motivazione durante il processo. Ti incoraggia nei momenti difficili, ti aiuta a superare gli ostacoli e celebra i tuoi successi lungo il percorso.

In conclusione, essere seguiti da una nutrizionista esperta è essenziale per imparare a mangiare in modo sano e duraturo senza grandi rinunce o sostitutivi del pasto. Con il giusto supporto e l’approccio giusto, puoi raggiungere e mantenere una migliore salute e benessere a lungo termine.